Stretching

El Stretching o estiramientos musculares ayudan a aliviar los dolores musculares y de las articulaciones, mejorar la postura, estimular la consciencia corporal y mejorar la movilidad del cuerpo, previniendo posibles lesiones.

Estirar tus músculos, clave para tu salud

Los estiramientos pueden ayudar a mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento de las articulaciones.

La flexibilidad mejorada puede:

  • Mejorar su desempeño en actividades físicas
  • Disminuir su riesgo de lesiones
  • Ayudar a sus articulaciones a moverse en todo su rango de movimiento
  • Permitir que sus músculos trabajen de manera más efectiva
stretching

En nuestras sesiones, solemos incorporar estiramientos, siempre adaptados a las necesidades específicas de cada paciente. También habitualmente enseñamos series cortas para realizar en el domicilio.

SIEMPRE CONTIGO

FISIOTERAPIA BOADILLA

OTROS SERVICIOS Y TÉCNICAS COMPLEMENTARIAS

Técnica de Jones

Fisioterapia Manual

¡Reserva ahora tu cita!